Har koffein indvirkning på inkontinens?

Jeg træner med 2 kvinder, der har problemer med urininkontinens. De drikker begge store mængder koffeinholdig kaffe (mellem 1½ – 2 liter dagligt). Ved man om koffein har en negativ indvirkning på inkontinens? Begge drikker stort set kun kaffe og har gjort dette i mange år.

Svar

Der er meget divergerende fund vedrørende koffeins betydning for kontinensen. Nogle studier finder sammenhæng, andre gør ikke. Jeg har fundet studier, der viser, at nedsættelse af kaffeindtag (og væskeindtag) mindsker inkontinens, men der er ikke stor evidens.

Jeg vil foreslå, at du får kvinderne til at undlade at drikke kaffe i fx en uge, og så høre om det har gjort  en forskel. Hvis ikke så ville jeg lade dem fortsætte med deres kaffe.

Jeg har læst, at det er en myte, at kaffe er vanddrivende, men måske drikker disse kvinder en hel del væske udover deres kaffe, og så får de rigtig meget væske dagligt.

Mange hilsener

Ulla Due
Næstformand i Kontinensforeningen

Udviklingsfysioterapeut