Passagerpulsen hos Forbrugerrådet Tænk samler fotos ind til en Hall of Shame, så de kan vise selskaber og politikere, hvilke forhold passagerer bliver mødt af, når de rejser med kollektiv transport.

De samler billederne ind på deres Facebook-side her. Du kan poste et billede i kommentarfeltet eller på deres side, hvis du oplever, at din station har lukkede toiletter eller hvis f.eks. rengøringen er mangelfuld.

Læs mere om kampagnen på passagerpulsens hjemmeside her.

 

 

vandladningsproblemer

vandladnings-problemer

Husk der er noget at gøre!

Opsøg din læge.

Dette patientstøtteværktøj kan hjælpe dig på vej.

Du kan også blive godt forberedt til besøget hos din læge.

download-skema

Download her

 

 

 

bornholm

bornholm

Stor tilstrømning og interesse for “Nåede du bussen uden læk i trussen” på årets Folkemøde på Bornholm.

Kontinensforeningen deltog ved formanden, Susanne Axelsen i debatten sammen med en kommunalpolitiker, en regionspolitiker, en praktiserende læge og Helle Skøtt, Kontinenssygeplejerske fra Randers.

Vi fik endnu engang sat inkontinens på dagsordenen, rokket ved tabuet og opfordret de mange tilhørere til at tale om inkontinens, uanset om det er dem selv, familie eller kolleger, der har lidelsen. 

Debatten var interaktiv og livlig. Tilhørerne deltog med deres ja/nej svarkort på spørgsmål undervejs.

På næste års Folkemøde debat kan Kontinensforeningen præsentere resultater fra vores undersøgelse af inkontinens og sygefravær på kommunale arbejdspladser.

Det glæder vi os til.

bornholm bornholm bornholm

Der er brug for, at vi taler om inkontinens, så alle, der i dag lider i stilhed, kan få den hjælp, der faktisk er. Fra Politiken 17. juni 2019.

kontinens-dk

kontinens-dk

Lyt til Kontinensforeningens nye podcast om stressinkontinens. Lyt dig til nyttig viden om årsager, behandling og hvad du selv kan gøre.

Løbetræning-efter-fødslen

Løbetræning-efter-fødslen

Løbetræning efter en fødsel er et ønske hos mange kvinder.

En ny engelsk guide til sundhedspersoner giver råd og anbefalinger til kvinderne i forløbet efter en  fødsel.

Det anbefales at løbetræning først opstartes 3-6 mdr. efter fødslen. Det er en forudsætning at bækkenbunden har en styrke på mindst 3 på Oxfordskala. Samt at der ikke ses nedsynkning  af genital hiatus + perinal body ved valsalvas på 7 cm eller mere.

Det anbefales, at alle kvinder som gerne vil i gang med løbetræning, får en vurdering af bækkenbunden hos en urogyn fysioterapeut omkring 6-uger efter fødslen. 

Anbefalingerne forebygger inkontinens, nedsynkninger og underlivssmerter på sigt.

Læs artiklen her

kvinde kend din krop

kvinde kend din krop

Der er en årsag til, at der er skrevet en bog om kvindens krop – “kvinde, kend din krop”. Gynzone har også lavet en fantastisk app, hvor du kan lære mere. Gennem en kvindens levetid, sker der meget med kroppen.

Mange kvinder kender ikke deres krop og det kan være svært at kigge “derned”. Vi kigger os hver dag i spejlet fx når vi børster tænder eller tørrer os efter et bad, så ændringer ser vi hurtigt. Men hvad hvis der sker ændringer “forneden”. Mange kvinder har aldrig turde kigge “derned”, men med et spejl er det muligt.

Som gynækologisk fysioterapeut, har jeg ofte hørt kvinder fortælle: “pludselig i badet mærkede jeg noget komme ud forneden”. Jeg troede jeg havde fået cancer”. Eller “det mærkes som om noget er ved at falde ud – det tynger”, “det er som om jeg ikke kan blive færdig, når jeg laver stort”.

Nedsynkninger af underlivsorganer er ikke ualmindeligt hos kvinder. Det kan give både urin- og afføringsinkontinens, men det er ikke “farligt”.

I Kontinensforeningen medlemsblad der udkommer senere i august, vil du kunne læse med om nedsynkninger.

løbefødder

Har du lyst til at løbe for en god sag. Kontinensforeningen sætter fokus på inkontinens i 3 storbyer i Danmark.

Vær med til at sætte fokus på inkontinens hos kvinder og gør en forskel.
Gå eller løb for Kontinensforeningen til Alt for Damernes Kvindeløb på Amager Strand. Vi sponsorerer en flot T-shirt.

Du har stadig mulighed for at tilmelde dig til Alt for Damernes Kvindeløb.

København, Amager Strandpark d.  3. juni: Mødested: Ved Kontinensforeningens Stand kl. 10.00.

København, Amager Strandpark d. 4. juni: Mødested: Ved Kontinensforeningens Stand kl. 17.00.

København, Amager Strandpark d. 5. juni: Mødested: Ved Kontinensforeningens Stand kl. 17.00.

Odense d. 14. juni, Munke Mose Allé, 5000 Odense C, Danmark: Mødested: Ved Kontinensforeningens Stand kl. 17.00.

Aarhus d. 17. juni, Mindeparken (den sydligste ende): Mødested: Ved Kontinensforeningens Stand kl. 11.50

Tilmelding sker her

Deltager password: Kontinensforeningen2run

Kontinensforeningen betaler for de næste 15 personer der tilmelder sig.

Sidste tilmeldingschance er d. 29. maj kl. 23.59.

Derefter støtter du foreningen med din deltagelse.

Hvis du allerede er tilmeldt, kan du støtte arrangementet ved at møde op i Kontinensforeningens telt og løbe i en T-shirt fra Kontinensforeningen.

 

Har du benyttet dig af online bækkenbundstræning efter fødsel, så er det måske dig vi har brug for.

Læs mere og tilmeld dig her

 

Indkaldelse til Kontinensforeningens ordinære generalforsamling den 19. april, kl. 17.40
Huset Trøjborg,Kirkegårdsvej 53
8000 Aarhus C

Ad punkt 1. Valg af dirigent

Ad punkt 2. Valg af stemmetællere

Ad punkt 3. Bestyrelsens beretning

Ad punkt 4. Forelæggelse af det reviderede regnskab til godkendelse

Ad punkt 5. Fastsættelse af medlemskontingent

Ad punkt 6. Behandling af indsendte forslag.

Foreslået vedtægtsændringer fra bestyrelsen:

§5 stk. 5

Generalforsamlingen skal indkaldes med mindst 4 ugers varsel ved skriftlig henvendelse til foreningens medlemmer gennem medlemsbladet samt på foreningens hjemmeside.

Foreslået vedtægtsændring:
Generalforsamlingen skal indkaldes med mindst 4 ugers varsel ved skriftlig henvendelse til foreningens medlemmer på foreningens hjemmeside og via nyhedsbrev.

§ 7 stk. 1

Bestyrelsen består af 5 bestyrelsesmedlemmer, der vælges på generalforsamlingen.

Ændringsforslag:

Bestyrelsen består af 5 – 7 bestyrelsesmedlemmer, der vælges på generalforsamlingen.

§7 stk. 3

Bestyrelsens medlemmer er valgt for 2 år ad gangen, således at

2 medlemmer vælges i de lige år.

3 medlemmer vælges i ulige år.

Ændringsforslag:

Bestyrelsens medlemmer er valgt for 2 år ad gangen.

§7 stk. 4
Der vælges 2 suppleanter. Suppleanterne er på valg hvert år.

Ændringsforslag:

Der vælges 1 suppleant. Suppleanter er på valg hvert år.

Ad punkt 7. Valg af bestyrelse
Margrethe Foss Hansen er på valgt for perioden 2018-2020 – ønsker ikke genvalg.
Laila Ravnkilde Marlet kasserer post er på valg for perioden 2018-2020 – ønsker ikke at stille op som kasserer

Ad punkt 8. Valg af suppleanter.

Ad punkt 9. Valg af intern revisor

Ad punkt 10. Eventuelt

Tilmelding her