Erantis-prisen 2024 går til en kæmper og en ildsjæl

Erantis-Prisen er Kontinensforeningens pris, som gives til nogen, der har gjort en særlig positiv indsats for at mindske tabuet over for inkontinens. Erantis-Prisen skal være med til at sætte fokus på inkontinens som en udfordring i samfundet.

Bestyrelsen er stolte over at kunne overrække Erantisprisen 2024 til tidligere bestyrelsesmedlem, konsulent, stress-coach og cand.mag. Catharina Freudendahl.

En banal operation, som desværre kom til at påvirke nervestyringen af urinvejene, gjorde Catharina Freudendahl inkontinent i en alder af 25 år. I lang tid var det til at håndtere med bækkenbundsøvelser. Men senere har Catharina gennem årene måtte ændre strategi, og har give inkontinensen kamp til stregen med bl.a. pillen “Vesicare” og brugen af hjælpemidlet Contrelle. Et stroke har desværre gjort, at Catharina de seneste 11 år har været nødt til at bruge buksebleer. Hvilket bestemt ikke har været med hendes gode vilje, for Catharina er en kæmper.

På trods af sin inkontinens har Catharina ført et særdeles aktivt liv som konsulent ved Region Syddanmark og som politisk aktiv. I dag er hun 81 år og bosat som pensionist på Ærø med sin mand Find.

Catharina har bl.a. bidraget til Kontinensforeningens arbejde som bestyrelsesmedlem fra 2021 til foråret 2024, hvor hun desværre har været nødt til stoppe. I sin tid som bestyrelsesmedlem har hun bidraget til arbejdet ved blandt andet at tage ud og holde foredrag om et liv med inkontinens, hun har bidraget til tilrettelæggelsen af vores årlige sommerhøjskole og meget andet. Catharina er en aktiv kvinde med sine meningers mod.

Gennem årene har jeg haft nogle fantastisk inspirerende samtaler med Catharina om både foreningsarbejdet, men også om livet, psykologi og meget andet. Hun er en fantastisk kvinde og en ægte ildsjæl. På bestyrelsen og egne vegne ønskes Catharina Freudendahl tillykke med den velfortjente pris.

Offentliggørelsen af Catharina Freudendahl som årets Erantisprisvinder fandt sted på vores sommerhøjskole i juni. Erantis-Prisen består af en lille nål, der kan bæres på tøjet, samt en gave.

Har du en kandidat, der fortjener hæder for sin indsats? Læs mere om Erantis- Prisen på vores hjemmeside her. 

,

Spændende online workshops i sensommeren

Kontinensforeningen byder på to rigtige spændende, online workshops i sensommeren. Kontinensforeningens medlemmer har efterspurgt kønsopdelte workshops, således at der er mulighed for, henholdsvis som mand eller kvinde, at blive klogere på de særlige forhold og øvelser, der er relevante omkring bækkenbunden. Samtidig holder vi dem søndage formiddage, så alle har mulighed for at deltage.

Online workshop kun for mænd/ styrk din bækkenbund som mand søndag den 25. august

Kom med til oplæg og introduktion til gode øvelser for mænd med inkontinens søndag den 25. august kl. 10.00-11.30.

Underviser er UroGynObs fysioterapeut Karina Skak. Karina er specialiseret inden for blandt andet urin-, luft- og afføringsinkontinens, og hun arbejder til dagligt med at træne og hjælpe mennesker med disse problematikker.

Karina Skak vil på denne workshop komme omkring lidt teori om bækkenbunden, blæren og hjælpemidler. Dernæst vil hun gennemgå nogle gode øvelser. Til slut vil der være mulighed for sparring og spørgsmål.

Tilmelding senest torsdag den 22. august kl. 8.00.

Du tilmelder dig via dette link.

Online workshop kun for kvinder/ Styrk din bækkenbund som kvinde søndag den 15. september

Kom med til oplæg og introduktion til gode øvelser for kvinder med inkontinens søndag den 15. september kl. 10.00-11.30.

Underviser er UroGynObs fysioterapeut Karina Skak. Karina er specialiseret inden for blandt andet urin-, luft- og afføringsinkontinens, og hun arbejder til dagligt med at træne og hjælpe mennesker med disse problematikker.

Karina Skak vil på denne online workshop komme omkring lidt teori om bækkenbunden, blæren og hjælpemidler. Dernæst hun vil gennemgå nogle gode øvelser for kvinder. Til slut vil der være mulighed for sparring og spørgsmål.

Tilmelding senest torsdag den 12. september kl. 8.00.

Du tilmelder dig her.

Praktisk information

De to workshops er kun for medlemmer af Kontinensforeningen. Er du ikke medlem, men ønsker at deltage, skal du blot melde dig ind i Kontinensforeningen via denne hjemmeside, inden arrangementet.

Vi sender mødelink ud få dage før.

Du kan altid finde information omkring aktuelle aktiviteter og tiltag i Kontinensforeningen i vores medlemsbrev K-NYT, som vi sender ud til vores medlemmer 6 gange om året. Du finder også information omkring relevante tiltag via vores digitale opslagstavle for medlemmer på denne hjemmeside.

Du er altid meget velkommen til at kontakte sekretariatet, hvis du har spørgsmål til et arrangement.

Bedre kontinenspleje på danske plejehjem: Projekt foreløbigt endt med en hensigtserklæring

I dag bor omkring 40.500 mennesker på plejehjem, hvoraf cirka 70 procent lider af inkontinens. Kontinenspleje er en tids- og ressourcekrævende opgave. Andelen af mennesker med store og komplekse plejebehov er stigende, og det er er svært at finde nok medarbejdere til opgaven.

Det offentlige køber voksenbleer for omkring 200 mio. kr. om året. Alle aktører på området håber, at nye velfærdsteknologiske løsninger kan øge værdigheden for mennesker med inkontinens og samtidig frigive ressourcer blandt personalet.

Aalborg Kommune, Aarhus Kommune, CO-PI og Danish Life Science Cluster indgik i marts 2023 en aftale om et fælles projekt for at finde nye, innovative løsninger til udfordringerne omkring kontinensplejen på de danske plejehjem.

Kontinensforeningen har været med på sidelinjen til flere møder om initiativet. Både i november 2023 i Aalborg, da en behovsafdækning blev fremlagt, og senere i juni 2024, hvor projektet kulminerede i underskrivelsen af en hensigtserklæring om i fremtiden at arbejde på at finde innovative løsninger på området.

Derfor skal også lyde en opfordring fra Kontinensforeningen til både de deltagende kommuner og resten af landet: Vi forstår områdets kompleksitet, og at opgaven er svær – måske bedre end nogen – men hensigtserklæringer er ikke nok, der skal også følge konkrete handlinger og initiativer med. Kontinensforeningen er spændt på at se, hvad de gode hensigter bliver omsat til af reelle, nye løsninger i fremtiden!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Foto: Fem kommuner har underskrevet hensigtserklæring om i fremtiden at arbejde på at finde innovative løsninger. De gjorde de den 3. juni 2024 på konferencen ‘Tid til at skifte’ i København (Foto: Rasmus Lind/ CO-PI).

Kom med til World Continence Week 2024

Kom med til World Continence Week 2024

Vores internationale forening WFIPP har nu annonceret programmet for World Continence Week 2024.

Hvert år holder vores internationale organisation WFIPP (World Federation of Incontinence and Pelvic Problems) World Continence Week. Målet er at sprede viden omkring inkontinens og fjerne tabuet omkring lidelsen. I år finder ugen sted den 17. til den 23. juni.

Programmet er ikke helt så flot som sidste år, men byder dog på 2 internationale webinarer hen over ugen. Webinarerne er gratis, foregår på engelsk og med talere fra hele verden. Så har du lyst til et internationalt perspektiv og udsyn, hjemme i din egen stue, så er det lige noget for dig:

Thursday 20th June 2024 at 15.30 hrs (CET).
A webinar organized together with ECHAlliance about Continence Thematic Innovation Ecosystem with prominent speakers from across the globe.
Speakers:
– Andy Bleadon – Community Director of ECHAlliance
– Mehri Mehrad – is a well-known urologist surgeon in Iran & Middle East, and worldwide.
She has been specifically working in Urogynecology, Neurourology, and practicing in Iran & Gulf countries.
– John Kelly – A seasoned technology executive and MedTech entrepreneur – AirCeption Medical Device
– Tomasz Michalek – Treasurer WFIPP
– Lynne van Poelgeest, President WFIPP

Friday 21st June 2024 at 15.30 hrs (CET)
Webinar/roundtable dedicated to Shared Decision Making (SDM) and the 4 C’s Project (Commitment to Collaboration in Continence Care)
Speakers:
– Eamonn Rogers (Urologist and Chair of the EAU Patients Office)
– Michael van Balken (Urologist and Vice-chair of the EAU Patient Office)
– Pedro Blasco (Urologist and President of SINUG)
– Jim Phillips (director of Center for empowering patients and communicties CIC (CEmPaC))
– Lynne van Poelgeest (President of WFIPP).

Du kan læse mere om hvert enkelt webinar og tilmelde dig på WFIPPs hjemmeside her.

Er du til webinarer, men måske helst på dansk, så husk at Kontinensforeningen løbende holder webinarer om forskellige emner. Følg med i medlemsbrevet og på vores hjemmeside.

I World Continence Week holder Kontinensforeningen også sin årlige sommerhøjskole på Brogaarden ved Middelfart. Her kan du komme med til en workshop om skam og vrede forbundet med en tabuiseret lidelse som inkontinens. Læs mere her.

,

Sommerhøjskole 2024: Tilmeldingen er åben

Traditionen tro holder vi Sommerhøjskole på Brogaarden på Fyn. I år fra fredag den 21. juni til søndag den 23. juni.

Det bliver en hyggelig weekend med spændende foredrag, mulighed for rådgivning, hygge med højskolesangbogen og meget mere.

Temaet for i år er de svære følelser omkring inkontinens. Vi får bl.a. besøg af oplægsholder Conny Hjelm, der vil gør os klogere på de svære følelser omkring inkontinens.

Programmet for 2024 er således:

Fredag den 21. juni

Kl. 14.30- 15.30: Ankomst, udlevering af nøgler og eftermiddagskaffe i fællesområdet.
Kl. 15.30 -16.30: Fælles velkomst og introduktion til weekenden
Kl. 16.30 – 18.00: Kig på hjælpemiddelsbordet og mulighed for sparring med kontinenssygeplejersker Karen W. Christensen og Rikke Ottosen
Kl. 18.00- 19.30: Aftensmad med 2 retter.
Kl. 20.00 – 22.00: Aftenkaffe med KontinensQuiz og sanghygge med højskolesangbogen.

Lørdag den 22. juni

Kl. 7.45 – 8.00: Let morgengymnastik på plænen. Kræver ikke omklædning. Start dagen med frisk luft i lungerne.
Kl. 8.00 – 9.00: Morgenmad
Kl. 9.15 – 9.30: Morgensamling og morgensang
Kl. 10.00 – 12.00: Oplæg og samtale om skam ved Conny Hjelm
Kl. 12.00-13.30: Frokost
Kl. 13.30 – 15.30: Oplæg om vrede og frustration ved Conny Hjelm
Kl. 15.30- 16.00: Eftermiddagskaffe
Kl. 16.30 – 17.30: Lidt sjov og bevægelse på plænen med Louise eller hvile eller hygge
Kl. 18.00 – 22.00: 3-retters aftensmad/ Festaften med overrækkelse af Erantis-Prisen.

Søndag den 23. juni

Kl. 8.00 -9.00: Morgenmad
Kl. 9.15 – 9.30: Morgensamling og morgensang
Kl. 10.00-12.00: Erfaringsudveksling i grupper (mandegruppe og kvindegruppe).
Kl. 12.00-13.00: Frokost med evalueringsskemaer og afsked. Tak for denne gang.

Medlemmers oplevelse af weekenden
“I 2021 var jeg med og det var RIGTIG godt. Det var så godt at møde ligestillede, der har samme problemer, som jeg selv har. Dog uden at vi kun snakkede om vores sygdom. Nej, vi havde heldigvis også tid til at hygge os og snakke om alt muligt andet, gå ture og blive forkælet med lækkert mad. Jeg glæder mig til at være med som frivillig i 2023. ” Medlem Helle Toftegård

”Jeg vil gerne anbefale andre medlemmer at deltage. Jeg var med i 2021. Det var så god en oplevelse, at jeg i 2022 deltog som frivillig og var med til at lave aktiviteterne.” Medlem Frank Hytten

Pris og tilmelding
Weekenden er kun for kontingentbetalende medlemmer af Kontinensforeningen, samt deres hjælper/ ledsager.

Opholdet koster 450 kr. pr. medlem. Hvis du som medlem har brug for at få en hjælper/ ledsager med, for at kunne deltage i weekenden, koster han/ hun ligeledes 450 kr. Betalingen dækker program, helpension og ophold på enkeltværelse. Dog ej alle drikkevarer.

Der er 30 pladser i år. Førstegangsdeltagere har fortrinsret, hvis de tilmelder sig i løbet af februar. Ellers er det først til mølle.

Tilmeldingsfristen er den 30. april.

Du tilmelder dig via dette link. 

Hvis du har spørgsmål til Sommerhøjskolen, skal du endelig kontakte sekretariatet.

Kom med til online spørgetime om mave-tarmproblemer og kost den 10. april

Medlemsarrangement: Online spørgetime om mave-tarmproblmer og kost

Komme til online spørgetime med klinisk diætist og cand.scient.san Mia Lerche Schomacker onsdag den 10. april kl. 19.00-20.00.

Mia holder oplæg om, hvad der kan påvirke tarmsystemet, og hvordan mave-tarmproblemer kan afhjælpes gennem ændringer i kost og livsstil. Hun belyses hvilke kosttilskud, naturlægemidler og håndkøbspræparater, der er dokumentation for at anbefale. Hun vil desuden fortælle om nogle af de udfordringer, man kan møde i behandlingen af mave-tarmproblemer. Derudover får du mulighed for at stille Mia spørgsmål.

Du tilmelder dig via dette link.

,

Online træningstilbud for medlemmer: Holder du dig tilbage med at være fysisk aktiv pga. din inkontinens?

Når vores medlemmer går ud i verden, er det med risiko for ”uheld”, og mange af vores medlemmer har ikke lyst til at komme i f.eks. træningscenter eller på lokale motionshold. Derfor tilbyder Kontinensforeningen vores medlemmer online træning hen over vinteren. Forløbet er for begge køn og alle aldre.

Der bliver tale om et forløb over 8 gange med start i januar. Vi mødes hver mandag kl. 16.30 til 18.00 over Zoom. Træningen afholdes af en specialiseret fysioterapeut med viden om inkontinens og træning. Det er gratis for medlemmer at deltage.

Lær at blive mere fortrolig med bevægelse og træning. Dette er et unikt tilbud til dig, der ønsker at blive mere tryg ved at bruge din krop i din hverdag. Fysisk aktivitet har en lang række af positive effekter på krop og sind og herunder også på inkontinens.

Under dette online forløb vil du trygt blive guidet igennem blide bevægelser, hvor der tages hensyn til underlivet. Træningen vil give dig inspiration til at få mere bevægelse ind i din hverdag og øge din kropsbevidsthed og bevægelsesglæde.

Der vil være en kort undervisning hver gang med emner som: Hjælpemidler, bækkenbundstræning, kropsbevidsthed og toiletvaner. Afslutningsvis vil der være mulighed for fælles snak og spørgsmål.

Underviser er UroGynObs fysioterapeut Karina Skak. Karina er specialiseret inden for blandt andet urin-, luft- og afføringsinkontinens, og hun arbejder til dagligt med at træne og hjælpe mennesker med disse problematikker.

Praktisk information:

  • Forløbet starter op mandag den 8. januar og strækker sig over 8 mandage. Vi mødes kl. 16.30 til 18.00.
  • Du får et mødelink til Zoom, som du skal logge på hver mandag.
  • Du må gerne have tøj på, du let kan bevæge dig i.

Du tilmelder dig via dette link. 

 

 

Glædelig jul og tak for 2023

Vi nærmer os årets afslutning, og i den forbindelse skal lyde en stor tak til alle jer, der har støttet Kontinensforeningen i årets løb. Vores arbejde er kun muligt, fordi vores medlemmer støtter os via deres kontingent. Så stor tak til jer alle sammen.

Samtidig skal også lyde en tak til de fonde og puljer, der har støttet os gennem året. Vi er så taknemmelige. Særlig tak skal lyde til Essity, Fondation Juchum, Coloplast og Astellas.

Glædelig jul og godt nytår.

Venlig hilsen
Formand Kirsten Kaysen

Erantis-Prisen 2023 går til en modig, ung kvinde!

Vi blev imponeret, da vi læste artiklen i B.T. om Aviaja Darling Bunk fra Randers, lyder det fra Kontinensforeningens bestyrelse. Trods sin unge alder på kun 18 år, stillede Aviaja i januar villigt op til et interview med B.T. om sin kroniske inkontinens.

Aviaja har lidt af inkontinens hele sin ungdom og gør det fortsat. Til daglig prøver Aviaja at leve så godt, hun kan, med sin inkontinens. Nogle gange holder den mig fra aktiviteter som f.eks. shopping og længere ture, siger Aviaja.

Nogle mennesker med inkontinens får en diagnose, dvs. forklaring på årsagen til deres inkontinens. Det er ikke tilfældet med Aviaja, der flere gange har snakket med sin læge, men aldrig har fået en forklaring. I Kontinensforeningen oplever vi desværre, at der er nogle, der aldrig får en forklaring på, hvorfor de lider af inkontinens.

Inkontinens er en stærkt tabuiseret lidelse, som de færreste snakker om. Derfor er Aviaja Darling Bunk med til at gøre en kæmpe forskel, når hun stiller sig frem og snakker åbent om det, lyder det fra formand Kirsten Kaysen.

Erantis-Prisen er Kontinensforeningens pris, som gives til nogen, der har gjort sig fortjent til at blive belønnet for en særligt positiv indsats i forbindelse med at fjerne tabuet omkring inkontinens.

Bestyrelsen er stolte af at kunne give Erantis-Prisen 2023 til Aviaja Darling Bunk. Med interviewet i B.T. og sin synlighed på Facebook er hun med til at give ansigt på de unge mennesker, der lever med inkontinens hver dag.

Adspurgt om der er et budskab, som Aviaja gerne vil have ud, i forbindelse med prisen, siger hun: ”Jeg vil gerne, at folk forstår, at man ikke blive mindre værd, fordi man har inkontinens.”

Tillykke til Aviaja med prisen, og tak fra os alle sammen for din indsats og dit mod.

Du kan læse interviewet med Aviaja i B.T. her.
Du kan læse mere om Kontinensforeningens pris her. 

,

Online foredrag og debat: Et liv med inkontinens

Bestyrelsesmedlem Helle Toftegård gav på årets sommerhøjskole et flot foredrag om hendes personlige “rejse” med inkontinens. Hun kom bl.a. ind på de undersøgelser, forsøg og projekter, hun har lagt krop til, for at komme af med sin inkontinens.

Samtidig lagde hun op til debat omkring tabuet omkring inkontinens, og hvordan vi kommer det til livs.

Oplægget var så godt, at det fortjener at blive hørt af flere. Kom med til et uformelt og personligt foredrag over Zoom mandag den 18. september kl. 17.00 til 17.45. Deltag i debatten omkring tabuet. Der kan sagtens strikkes og drikkes kaffe hjemme i stuen imens!

Du tilmelder dig her. 

Vi sender Zoom-link ud til deltagerne på dagen.

N.B. Dette arrangement er kun for medlemmer.