Foto af TV-læge Peter Qvortrup Geisling
,

Kom med på Kontinensforeningens Sommerhøjskole 2025

Traditionen tro holder vi Sommerhøjskole på Brogaarden på Fyn. I år fra fredag den 20. juni til søndag den 22. juni.

Det bliver en hyggelig weekend med spændende foredrag, mulighed for rådgivning, hygge med højskolesangbogen og meget mere.

Temaet for i år er ”Livsglæde med inkontinens”. Programmet for 2025 er således:

Fredag den 20. juni

Kl. 14.30- 15.30: Ankomst, udlevering af nøgler og eftermiddagskaffe i fællesområdet.
Kl. 15.30 -16.30: Fælles velkomst og introduktion til weekenden
Kl. 16.30 – 18.00: Kig på hjælpemiddelsbordet og mulighed for sparring med kontinenssygeplejersker Karen W. Christensen og Kirsten Kaysen.
Kl. 18.00- 19.30: Aftensmad med 3 retter.
Kl. 20.00 – 22.00: Aftenkaffe med KontinensQuiz og sanghygge med højskolesangbogen.

Lørdag den 21. juni

Kl. 7.45 – 8.00: Let morgengymnastik på plænen. Kræver ikke omklædning.
Kl. 8.00 – 9.00: Morgenmad
Kl. 9.15 – 9.30: Morgensamling og morgensang med Louise
Kl. 10.00 – 12.00: TV-læge Peter Qvortrup Geisling holder foredrag: Giv dit liv et serviceeftersyn.
Kl. 12.00-13.30: Frokost
Kl. 13.30 – 14.00: Et godt sexliv og kærlighedsliv på trods af inkontinens ved læge, PhD og master i sexologi Majken Højrup Wiborg
Kl. 14.00 – 14.45: Erfaringsudveksling og dialog i mande- og kvindegrupper om inkontinens og kærlighedsliv. Majken kommer rundt blandt grupperne.
Kl. 14.45- 15.15: Eftermiddagskaffe
Kl. 15.15-15.30: Livsglæde og hjælpemidler ved Kim Christensen. Kim skrev i efteråret en inspirerende og positiv artikel i medlemsbrevet, hvor han opfordrede til, at man så positivt på sine hjælpemidler.
Kl. 15.30- 15.45: Et godt ferieliv på trods af inkontinens ved Frank Hytten. Frank har, trods inkontinens, været på lange vandreferier i det store udland.
Kl. 15.45 – 18.00: Mulighed for en gåtur eller hvile eller hygge
Kl. 18.00 – 22.00: 3-retters aftensmad/ Festaften med overrækkelse af Erantis-Prisen.

Søndag den 22. juni

Kl. 8.00 -9.00: Morgenmad
Kl. 9.15 – 9.30: Morgensamling og morgensang med Helle
Kl. 10.00-10.30: Dialog/ erfaringsudveksling i grupper del 1: Hvad er livskvalitet og livsglæde for dig?
Kl. 10.30-11.00: Dialog/ erfaringsudveksling i grupper del 2: Hvad er dit bedste råd til andre, der kæmper med inkontinens og savner livsglæde?
Kl. 11.00-11.30: Grupperne fremlægger i plenum.
Kl. 11.30- 12.00: Evalueringsskemaer.
Kl. 12.00-13.00: Frokost og afsked. Tak for denne gang.

Medlemmers oplevelse af weekenden

“Jeg har været med de seneste år. Det er så godt at møde ligestillede, der har samme problemer, som jeg selv har. Dog uden at vi kun snakker om vores sygdom. Nej, vi har heldigvis også tid til at hygge os og snakke om alt muligt andet, gåture og blive forkælet med lækker mad. Jeg glæder mig til at være med som frivillig i 2025.” Medlem Helle Toftegård

”Jeg vil gerne anbefale andre medlemmer at deltage. Jeg var med i 2024. Det var så god en oplevelse, at jeg i 2025 deltager som frivillig.” Medlem Frank Hytten

Praktiske oplysninger

Sommerhøjskole finder sted på dejlige Brogaarden ved Middelfart. En gammel højskole, der i dag er bygget om til konferencecenter.

Sommerhøjskolen er kun for kontingentbetalende medlemmer af Kontinensforeningen, samt deres hjælper/ ægtefælle/ pårørende.

Der er 30 pladser og tilmelding efter først til mølle-princippet. Dog har førstegangsdeltagere fortrinsret, hvis de tilmelder sig inden 1. marts.

Opholdet koster 550 kr. pr. medlem. Hvis du som medlem har brug for at få en hjælper med, for at kunne deltage i weekenden, koster han/ hun ligeledes 550 kr. Andre ikke-medlemmer vil blive opkrævet et medlemskontingent + 550 kr. ved tilmelding.

Betalingen dækker program, helpension og ophold på enkeltværelse. Dog ej alle drikkevarer.

Man er først sikret en plads, når man har betalt egenbetalingen.

Tilmelding

Du tilmelder dig via dette link. 

Ønsker du kun at være dagsgæst om lørdagen?

Hvis du ikke ønsker at overnatte/ deltage på hele weekenden, er du velkommen som dagsgæst om lørdagen mellem kl. 9.15 og 16.00. Dette koster 100 kr. Send en mail til sekretariatet på info@kontinens.org senest 1. juni, hvis du ønsker at være dagsgæst på højskolen.

 

 

Tacha
,

Online spørgetime 7. maj: Psykologien omkring inkontinens

Påvirker din inkontinens dig psykisk? Eller er du interesseret i, hvordan inkontinens påvirker mennesker psykisk og socialt?

Hvis man ikke selv har prøvet at være udfordret af inkontinens, så kan man måske nemt opfatte det som en ren fysisk lidelse. Men inkontinens påvirker mennesker psykisk, både f.eks. på grund af tabuet omkring inkontinens, og fordi lidelsen kræver så meget praktisk planlægning i hverdagen.

Onsdag den 7. maj kl. 19.00 til 20.00 inviterer Kontinensforeningen til en hyggelig, online dialog med specialist i klinisk psykologi og sundhedspsykologi, psykolog Tacha Reinhold Hviid.

Der er ikke tale om et traditionelt foredrag, men en spørge- og dialogtime, hvor Tacha svarer på spørgsmål og emner, som deltagerne har indsendt på forhånd.

Tilmeld dig og indsend eventuelle spørgsmål her senest den 1. maj.

 

Andre arrangementer

Du finder andre arrangementer i vores arrangementskalender, som du finder her.

 

læge
,

Webinar 26. marts: Bliv klogere på overløbsinkontinens

Webinar: Bliv klogere på overløbsinkontinens

Overløbsinkontinens (ischuria paradoxa) er ufrivillig urininkontinens på grund af højt blæretryk forårsaget af en overfyldt blære. Der lades ofte små volumina. Overløbsinkontinens skyldes genital prolaps hos kvinder og prostatahyperplasi hos mænd.

Hvis du gerne vil blive klogere på overløbsinkontinens, inviterer Kontinensforeningen til webinar med læge Sheida Anvari Aria fra Region Syddanmark onsdag den 26. marts 2025 kl. 17.00 til 18.00. Her vil Sheida give en introduktion til overløbsinkontinens og tage imod spørgsmål.

Du tilmelder dig her. 

Tilmelding til webinaret skal ske senest dagen før. Webinaret er kun for medlemmer af Kontinensforeningen.

billed af erantis
,

Har du en kandidat til Erantis-Prisen 2025?

Inkontinens kaldes også ‘Den stille folkesygdom’. Skønt op mod 500.000 børn, kvinder og mænd i Danmark lider af inkontinens, er det et svært emne for mange at få sat ord på. Vi kæmper derfor med en meget tabuiseret lidelse, der ødelægger livskvalitet for mange.

Erantis-Prisen er Kontinensforeningens pris, som gives til nogen, der har gjort sig fortjent til at blive belønnet for en særligt positiv indsats i forbindelse med at mindske tabuet over for alle former for inkontinens.

Erantis-Prisen skal være med til at sætte fokus på inkontinens som en udfordring i samfundet, der fortjener opmærksomhed i hverdagen.

Kender du en person, instans eller kommune, der fortjener anerkendelsen i 2025?

Indstilling af kandidater til prisen skal ske inden den 1. marts 2025. Alle kan indstille kandidater.

Læs mere og find indstillingsskema her. 

Sundhedsreform 2024: Omfattende og spændende!

Regeringen har indgået en bred politisk aftale om en sundhedsreform, der skal styrke sundhedsvæsnet og rykke det tættere på borgerne. Reformen byder bl.a. på fire regioner i stedet for fem, samt 17 nye sundhedsråd med folkevalgte fra kommuner og regioner, som skal udbygge det nære sundhedsvæsen og sikre sammenhæng mellem sygehusene og udenfor. Reformen skal også fremme en bedre fordeling af praktiserende læger og sygehuslæger på tværs af landet. Og samtidig får borgere med bestemte sygdomme kronikerpakker. Dvs. at der er tale om en omfattende reform med mange nye initiativer på vej.

Kontinensforeningen har holdt møde med andre af Danmarks mindre patientforeninger. Hvor Danske Patienter, en fælles organisation for de større, danske patientforeninger, er meget positiv omkring sundhedsreformen, er repræsentanterne fra de mindre patientforeninger mere afventende. Vi vil gerne lige se resultaterne af reformen og alle initiativerne, før vi lovpriser den.

Et af de områder, hvor Kontinensforeningen er spændt, er i forhold til hjælpemidler. Udredning for inkontinens kan være en lang affære over måneder og år. Under udredningen er det sygehuset, der skal stille hjælpemidler til rådighed. Man kan ikke få bevilliget hjælpemidler fra kommunen, før man er færdigudredt.

Er man i udredning for inkontinens, er der dog desværre stor geografisk forskel på, om man får udleveret hjælpemidler af sygehuset, eller om man selv må bære udgifterne til hjælpemidler. Det har skabt en del frustration hos medlemmer, der bor i de dele af landet, hvor de selv skal betale for hjælpemidler. Udgifterne kan blive rigtig store.

Kontinensforeningen har tidligere lavet en rundspørge til regionerne og fået medlemmernes oplevelse bekræftet: I nogle regioner giver sygehuset de relevante hjælpemidler, mens andre regioner kun giver hjælpemidler i nogle situationer eller slet ikke vil give patienter hjælpemidler.

Kontinensforeningen gik derfor i 2022 sammen med 13 andre patientforeninger i et fælles brev til Folketingets Sundhedsudvalg. Med den nye sundhedsreform er det planen, at der skal kigges på hjælpemiddelsområdet. Vi håber, at dette betyder, at der bliver fundet løsning på problemet.

Du kan læse aftalen om sundhedsreformen her. 

Glædelig jul og tak for 2024

Vi nærmer os årets afslutning, og i den forbindelse skal lyde en stor tak til alle jer, der har støttet Kontinensforeningen i årets løb. Vores arbejde er kun muligt, fordi vores medlemmer støtter os via deres kontingent. Så stor tak til jer alle sammen.

Samtidig skal også lyde en tak til de fonde og puljer, der har støttet os gennem året. Vi er så taknemmelige. Særlig tak skal lyde til Essity, Fondation Juchum, Coloplast og Astellas.

Glædelig jul og godt nytår.

Venlig hilsen
Formand Kirsten Kaysen

, ,

Studerende vil gøre Roskilde Festivalen mere tilgængelig for mennesker med inkontinens

En gruppe studerende har i dag rettet henvendelse til Kontinensforeningen. De søger personer, der vil fortælle om udfordringerne omkring inkontinens/ deltage i en workshop 7. november på DTU i Lyngby.

Workshoppen finder sted den 7. november kl. 13:00 – 17:00 på DTU Skylab, Centrifugevej 374, 2800 Kgs. Lyngby. Workshoppen vil foregå på engelsk.

De betaler for din transport og hvis du har lyst, betaler de også en frokost i deres kantine kl. 12:00 samme dag. Deltagerne vil også modtage et “supergavekort” på 500 for deltagelse.

De studerende skal finde innovative løsninger, som øger inklusion af mennesker med funktionsnedsættelse på Roskilde Festival. Hvis du har lyst til at deltage, vil du på dagen indgå i et samarbejde med en gruppe af studerende. Din erfaring med festivalen er ikke vigtig, blot du har lyst til at bidrage med din viden og livserfaring.

Kontakt studerende Niels Hygum Nielsen på tlf. 3132 7721, hvis du har spørgsmål eller har mod på at hjælpe.

Foto: Hovedindgang, DTU Lyngby Campus/ Vibeke Hempler.

, ,

Webinar om inkontinens og seksuelle problemer

Kom med til webinar om inkontinens og seksuelle problemer mandag den 25. november.

Karen Thorup Buch har arbejdet som urologisk sygeplejerske i over 30 år og har en master i sexologi fra Aalborg Universitet.

Karen har altid interesseret sig for urologien og har stor empati for de patienter, der er inkontinente, med de udfordringer, det giver i livet.

Et velfungerende sexliv betyder meget for livskvaliteten. På dette webinar vil Karen fortælle om emnet inkontinens og seksuelle problemer. Der bliver rig mulighed for spørgsmål og dialog.

Webinaret finder sted mandag den 25. november kl. 16.00 til 17.30 over Zoom.

Arrangementet er kun for medlemmer.

Det er gratis, og du tilmelder dig via dette link.

Praktisk information

Webinaret er kun for medlemmer af Kontinensforeningen. Er du ikke medlem, men ønsker at deltage, skal du blot melde dig ind i Kontinensforeningen via denne hjemmeside, inden arrangementet.

Vi sender mødelink ud om morgenen på dagen.

Du kan altid finde information omkring aktuelle aktiviteter og tiltag i Kontinensforeningen i vores medlemsbrev K-NYT, som vi sender ud til vores medlemmer 6 gange om året.

Du finder også information omkring relevante tiltag via vores digitale opslagstavle for medlemmer på denne hjemmeside.

Du er altid meget velkommen til at kontakte sekretariatet, hvis du har spørgsmål til et arrangement.

Erantis-prisen 2024 går til en kæmper og en ildsjæl

Erantis-Prisen er Kontinensforeningens pris, som gives til nogen, der har gjort en særlig positiv indsats for at mindske tabuet over for inkontinens. Erantis-Prisen skal være med til at sætte fokus på inkontinens som en udfordring i samfundet.

Bestyrelsen er stolte over at kunne overrække Erantisprisen 2024 til tidligere bestyrelsesmedlem, konsulent, stress-coach og cand.mag. Catharina Freudendahl.

En banal operation, som desværre kom til at påvirke nervestyringen af urinvejene, gjorde Catharina Freudendahl inkontinent i en alder af 25 år. I lang tid var det til at håndtere med bækkenbundsøvelser. Men senere har Catharina gennem årene måtte ændre strategi, og har give inkontinensen kamp til stregen med bl.a. pillen “Vesicare” og brugen af hjælpemidlet Contrelle. Et stroke har desværre gjort, at Catharina de seneste 11 år har været nødt til at bruge buksebleer. Hvilket bestemt ikke har været med hendes gode vilje, for Catharina er en kæmper.

På trods af sin inkontinens har Catharina ført et særdeles aktivt liv som konsulent ved Region Syddanmark og som politisk aktiv. I dag er hun 81 år og bosat som pensionist på Ærø med sin mand Find.

Catharina har bl.a. bidraget til Kontinensforeningens arbejde som bestyrelsesmedlem fra 2021 til foråret 2024, hvor hun desværre har været nødt til stoppe. I sin tid som bestyrelsesmedlem har hun bidraget til arbejdet ved blandt andet at tage ud og holde foredrag om et liv med inkontinens, hun har bidraget til tilrettelæggelsen af vores årlige sommerhøjskole og meget andet. Catharina er en aktiv kvinde med sine meningers mod.

Gennem årene har jeg haft nogle fantastisk inspirerende samtaler med Catharina om både foreningsarbejdet, men også om livet, psykologi og meget andet. Hun er en fantastisk kvinde og en ægte ildsjæl. På bestyrelsen og egne vegne ønskes Catharina Freudendahl tillykke med den velfortjente pris.

Offentliggørelsen af Catharina Freudendahl som årets Erantisprisvinder fandt sted på vores sommerhøjskole i juni. Erantis-Prisen består af en lille nål, der kan bæres på tøjet, samt en gave.

Har du en kandidat, der fortjener hæder for sin indsats? Læs mere om Erantis- Prisen på vores hjemmeside her. 

,

Spændende online workshops i sensommeren

Kontinensforeningen byder på to rigtige spændende, online workshops i sensommeren. Kontinensforeningens medlemmer har efterspurgt kønsopdelte workshops, således at der er mulighed for, henholdsvis som mand eller kvinde, at blive klogere på de særlige forhold og øvelser, der er relevante omkring bækkenbunden. Samtidig holder vi dem søndage formiddage, så alle har mulighed for at deltage.

Online workshop kun for mænd/ styrk din bækkenbund som mand søndag den 25. august

Kom med til oplæg og introduktion til gode øvelser for mænd med inkontinens søndag den 25. august kl. 10.00-11.30.

Underviser er UroGynObs fysioterapeut Karina Skak. Karina er specialiseret inden for blandt andet urin-, luft- og afføringsinkontinens, og hun arbejder til dagligt med at træne og hjælpe mennesker med disse problematikker.

Karina Skak vil på denne workshop komme omkring lidt teori om bækkenbunden, blæren og hjælpemidler. Dernæst vil hun gennemgå nogle gode øvelser. Til slut vil der være mulighed for sparring og spørgsmål.

Tilmelding senest torsdag den 22. august kl. 8.00.

Du tilmelder dig via dette link.

Online workshop kun for kvinder/ Styrk din bækkenbund som kvinde søndag den 15. september

Kom med til oplæg og introduktion til gode øvelser for kvinder med inkontinens søndag den 15. september kl. 10.00-11.30.

Underviser er UroGynObs fysioterapeut Karina Skak. Karina er specialiseret inden for blandt andet urin-, luft- og afføringsinkontinens, og hun arbejder til dagligt med at træne og hjælpe mennesker med disse problematikker.

Karina Skak vil på denne online workshop komme omkring lidt teori om bækkenbunden, blæren og hjælpemidler. Dernæst hun vil gennemgå nogle gode øvelser for kvinder. Til slut vil der være mulighed for sparring og spørgsmål.

Tilmelding senest torsdag den 12. september kl. 8.00.

Du tilmelder dig her.

Praktisk information

De to workshops er kun for medlemmer af Kontinensforeningen. Er du ikke medlem, men ønsker at deltage, skal du blot melde dig ind i Kontinensforeningen via denne hjemmeside, inden arrangementet.

Vi sender mødelink ud få dage før.

Du kan altid finde information omkring aktuelle aktiviteter og tiltag i Kontinensforeningen i vores medlemsbrev K-NYT, som vi sender ud til vores medlemmer 6 gange om året. Du finder også information omkring relevante tiltag via vores digitale opslagstavle for medlemmer på denne hjemmeside.

Du er altid meget velkommen til at kontakte sekretariatet, hvis du har spørgsmål til et arrangement.