Kontinensforeningens SoMe-kampagne nåede 497.000 danskere

Desværre er inkontinens, både urininkontinens og afføringsinkontinens, stadig meget tabuiseret. Mange mennesker holder deres inkontinens skjult og kæmper med det alene. Til trods for, at hver 10. dansker mellem 5 år og 90+ rammes af urin- og/eller afføringsinkontinens.

Derfor betyder det meget for menneskers livskvalitet og evne til at føre et aktivt liv, at vi får aftabuiseret inkontinens og bliver bedre til at snakke om det. Kontinensforeningen har derfor skudt 2026 i gang ved at køre en kampagne på de sociale medier i januar og februar.

497.000 danskere er blevet eksponeret for vores annoncer 863.400 gange. 16.253 har valgt at klikke på annoncen og læse mere. Det er vi glade for og stolte af.

Gennem SoMe-kampagnen håber vi at fremme omsorg og forståelse for inkontinens i samfundet og aftabuisere lidelsen.

,

Webinar om svær overvægt og inkontinens den 4. juni

Kontinensforeningen inviterer torsdag den 4. juni kl. 19.00-20.30 til webinar med kontinenssygeplejerske Diana Thielsen Kølvraa.

Det er sjældent, at vi taler om svær overvægt og inkontinens i en og samme kontekst, men det vil være rammen for dette webinar.

Webinaret vil fokusere på de særlige problemer, der kan opstå, når man er ramt af både svær overvægt og inkontinens. Der vil være fokus på, hvad man skal være opmærksom på, både som borger med svær overvægt og inkontinens, men også som fagperson; herunder alt lige fra det første møde mellem borger og fagperson til hudproblemer og hjælpemidler.

Webinaret er for medlemmer af Kontinensforeningen.

Tilmeldt dig her senest den 2. juni.

Foto af Tom, der snakker med anden deltager
,

Kontinensforeningen udtaler sig til DR: Tak til Tom

I denne sæson af programmet Hotel Romantik på DR deltager Tom, der fortæller om sin inkontinens.

I Kontinensforeningen er vi bare så glade og taknemmelige for, når mennesker fortæller åbent om deres inkontinens. For det er med til at aftabuisere lidelsen og hjælpe andre.

Læs artiklen på DR Nyheder her. 

Mange tak til Tom.

Foto fra sommerhøjskole
,

Sommerhøjskole på Fyn 2026

Alle pladser er taget, men du kan stadig deltage som dagsgæst!

Traditionen tro holder Kontinensforeningen sommerhøjskole på Brogaarden på Fyn. I år fra fredag den 26. juni til søndag den 28. juni. Det bliver en hyggelig weekend med spændende foredrag, mulighed for rådgivning, hygge med højskolesangbogen og meget mere. Temaet for i år er ”En krop i balance”.

Alle pladserne til overnattende gæster er taget. Men du kan stadig komme med som dagsgæst – og det er gratis.

I løbet af dagene kan du bl.a. få en snak med 2 kontinenssygeplejersker om hjælpemidler, du kan høre foredrag om et liv med afføringsinkontinens, blive klogere på kost og deltage i en mindfulness workshop. Læs hele programmet for 2026 nedenfor.

Tilmelding som dagsgæst
Du bestemmer selv, hvad du vil deltage i, men du skal give sekretariatet besked om, at du kommer. Så er der nemlig også bestilt forplejning til dig. Så send en mail til info@kontinens.org inden den 1. juni, hvis du kigger forbi til et foredrag eller en workshop.

Traditionen tro holder vi Sommerhøjskole på Brogaarden på Fyn. I år fra fredag den 26. juni til søndag den 28. juni. Det bliver en hyggelig weekend med spændende foredrag, mulighed for rådgivning, hygge med højskolesangbogen og meget mere. Temaet for i år er ”En krop i balance”.

Programmet for 2026:
Fredag den 26. juni
Kl. 14.30- 15.30: Ankomst, udlevering af nøgler og eftermiddagskaffe i fællesområdet.
Kl. 15.30 -16.30: Fælles velkomst og introduktion til weekenden ved Louise
Kl. 16.30 – 18.00: Kig på hjælpemiddelsbordet og mulighed for sparring med kontinenssygeplejersker Karen W. Christensen og Kirsten Kaysen + spørgehatten stilles frem.
Kl. 18.00- 19.30: Aftensmad med 2 retter.
Kl. 20.00 – 22.00: Aftenkaffe med KontinensQuiz og sanghygge med højskolesangbogen.

Lørdag den 27. juni
Kl. 7.45 – 8.00: Let morgengymnastik på plænen ved Louise. Kræver ikke omklædning.
Kl. 8.00 – 9.00: Morgenmad
Kl. 9.15 – 9.30: Morgensamling og morgensang med Helle
Kl. 10.00 – 11.30: Foredrag med Carina Nelin og hendes mand – Når kroppen begrænser, men livet fortsætter. Et oplæg om hjælpemidler, hverdagsstrategier, identitet og kærlighed som kronisk afføringsinkontinent.
Kl. 11.30- 12.00: Dialog om hjælpemidler og livstilrettelæggelse – vi trækker spørgsmål fra spørgehatten. Et panel af Kirsten, Karen og Carina svarer.
Kl. 12.00-13.00: Frokost og pause
Kl. 13.00 – 14.30: Autoriseret klinisk diætist og certificeret vejleder i Low Fodmap diæten Ruth Holm Jessen gør os klogere på god kost.
Kl. 14.30- 15.00: Eftermiddagskaffe
Kl. 15.00 – 16.30: Mindfulness workshop ved psykoterapeut og mindfulness instruktør Dorthe Schøning
Kl. 16.30 – 18.00: Mulighed for en gåtur eller hvile eller hygge
Kl. 18.00 – 22.00: 3-retters aftensmad/ Festaften med overrækkelse af Erantis-Prisen.

Søndag den 28. juni
Kl. 8.00 -9.00: Morgenmad
Kl. 9.15 – 9.30: Morgensamling og morgensang med Dorte og Eva
Kl. 10.00-11.00: Erfaringsudveksling i mande- og kvindegrupper om hjælpemidler, livstilrettelæggelse m.m.
Kl. 11.00-11.30: Grupperne fremlægger i plenum.
Kl. 11.30- 12.00: Evalueringsskemaer.
Kl. 12.00-13.00: Frokost og afsked. Tak for denne gang.

Medlemmers oplevelse af weekenden
“Jeg har været med de seneste år. Det er så godt at møde ligestillede, der har samme problemer, som jeg selv har. Dog uden at vi kun snakker om vores sygdom. Nej, vi har heldigvis også tid til at hygge os og snakke om alt muligt andet, gåture og blive forkælet med lækker mad. Jeg glæder mig til at være med som frivillig i 2026.” Medlem Helle Toftegård

“Det er så givende at deltage. Tænk at møde andre mennesker i samme situation som dig selv. Det er meget befriende at kunne tale om sine udfordringerne med nogen, der forstår den situation, man er i. Min opfordring: Deltag i Sommerhøjskolen, det er supergivende at møde ligesindede og NEJ, det handler bestemt ikke kun om bleer.” Medlem Kim Christensen

Praktiske oplysninger
Sommerhøjskole finder sted på dejlige Brogaarden ved Middelfart. En gammel højskole, der i dag er bygget om til konferencecenter.

Sommerhøjskolen er kun for kontingentbetalende medlemmer af Kontinensforeningen. Der er 36 pladser og tilmelding efter først til mølle-princippet. Dog har førstegangsdeltagere fortrinsret, hvis de tilmelder sig inden 1. marts.

Opholdet koster 550 kr. pr. medlem. Hvis du som medlem har brug for at få en hjælper med, for at kunne deltage i weekenden, koster han/ hun ligeledes 550 kr. Andre ikke-medlemmer vil blive opkrævet et medlemskontingent + 550 kr. ved tilmelding. Betalingen dækker program, helpension og ophold på enkeltværelse. Dog ej alle drikkevarer.

Man er først sikret en plads, når man har betalt egenbetalingen.

N.B.: Hvis du kun ønsker at deltage i foredragene om lørdagen, er dette gratis. Men giv sekretariatet besked om, at du kigger forbi.

Tilmelding
Du tilmelder dig via dette link. (Opdateret 18/3: Alle pladser for overnattende gæster er taget, og tilmeldingen er derfor lukket.)

Tina
,

Online foredrag: At navigere i et liv med psykiske og fysiske udfordringer

Torsdag den 26. marts kl. 19.00 til 20.30 inviterer Kontinensforeningen til inspirerende online foredrag med Tina Pedersen.

Tina har levet et langt liv i kørestol og arbejder til daglig som mindfulness-instruktør. Hun deler de valg, hun har truffet, og hvordan ens holdning til livets udfordringer påvirker ens virkelighed. Hvordan ændrer vi vores perspektiv, så begrænsninger ikke står i vejen for at få alt ud af livet?

“At navigere i et liv med psykiske og fysiske udfordringer: Vi er alle forskellige individer! Hvad er det så der gør, at nogle føler sig hæmmet af deres fysiske og psykiske udfordringer, mens andre bevæger lettere igennem livet – på af trods udfordringerne? Med udgangspunkt i dette spørgsmål handler foredraget om min personlige historie og om, hvordan drive, fokus, værdier og syn på livet kan være afgørende for, hvordan vi kan håndtere de præmisser og udfordringer vi hver især oplever. Undervejs i foredraget vil der være praktiske øvelser og refleksioner, og efterfølgende mulighed for spørgsmål.”

Foredraget er gratis og kun for medlemmer.

Tilmelding senest den 25. marts kl. 8.00 her.

Kirsten-Kaysen

Kontinensforeningens formand giver gode råd i Fagbladet Folkeskolen

Kontinensforeningens formand giver gode råd i Fagbladet Folkeskolen. Vores formand Kirsten Kaysen har haft en snak med Fagbladet Folkeskolen om gode toiletvaner. Det har resulteret i en rigtig fin artikel med gode råd.

Læs dem her: https://www.folkeskolen.dk/guide/laererens-guide-til-gode-toiletvaner-paa-jobbet/

billed af erantis

Har du en kandidat til Erantis-Prisen 2026?

Inkontinens kaldes også ‘Den stille folkesygdom’. Skønt op mod 500.000 børn, kvinder og mænd i Danmark lider af inkontinens, er det et svært emne for mange at få sat ord på. Vi kæmper derfor med en meget tabuiseret lidelse, der ødelægger livskvalitet for mange.

Erantis-Prisen er Kontinensforeningens pris, som gives til nogen, der har gjort sig fortjent til at blive belønnet for en særligt positiv indsats i forbindelse med at mindske tabuet over for alle former for inkontinens.

Erantis-Prisen skal være med til at sætte fokus på inkontinens som en udfordring i samfundet, der fortjener opmærksomhed i hverdagen.

Kender du en person, instans eller kommune, der fortjener anerkendelsen i 2026?

Indstilling af kandidater til prisen skal ske inden den 1. marts 2026. Alle kan indstille kandidater.

Læs mere og find indstillingsskema her. 

Julebillede

Tak for 2025 og glædelig jul

Kære medlemmer

Vi nærmer os årets afslutning, og i den forbindelse skal lyde en stor tak til alle jer, der har støttet Kontinensforeningen i årets løb.

Vores arbejde er kun muligt, fordi vores medlemmer støtter os via deres kontingent. Så stor tak til jer alle sammen.

Samtidig skal også lyde en tak til de fonde og puljer, der har støttet os gennem året. Vi er så taknemmelige. Særlig tak skal lyde til Essity, Fondation Juchum, Coloplast og Astellas.

Glædelig jul og godt nytår.

Venlig hilsen
Formand Kirsten Kaysen

Kontinensforeningen i TV2 Østjylland

Inkontinens er desværre stadig et stort tabu, og Kontinensforeningen kæmper for at få inkontinens frem i lyset. I november har TV2 Østjylland sat fokus på inkontinens. Blandt andet med et interview med Charlotte Graugaard fra Kontinensforeningen.

Du kan se indslaget her (indslag 7)

Tabuet omkring inkontinens er et kæmpe problem
Det er Kontinensforeningens håb, at danskerne bliver bedre til at snakke om og søge hjælp til deres inkontinens. Derfor laver Kontinensforeningen løbende oplysningsarbejde omkring inkontinens. I sommers lavede Kontinensforeningen bl.a. en kampagne målrettet praktiserende læger, og til efteråret laver vi en SoMe-kampagne om tabuet omkring inkontinens.

,

Online foredrag 8. december: Vejen til de rette hjælpemidler

Kontinensforeningen inviterer til online foredrag omkring hjælpemidler og dine rettigheder i forhold til kommunen:

Mandag den 8. december kl. 19.00 til 20.30 over Zoom.

De rette hjælpemidler kan hjælpe til at fjerne barriererne ved inkontinens og andre udfordringer, og bane vejen for en bedre livskvalitet.

Foredragsholder på aftenen er Vicki Lund, der er praktiserende ergoterapeut og medlem af Parkinsonforeningens Rådgivningsteam. På dette webinar gør Vicki dig klogere på:

  • Hvad hjælpemidler er.
  • Hvordan man ansøger om hjælpemidler og hvordan kommunen vurderer.
  • Hvad ”frit valg” handler om.
  • Lovgivningen på området og dine generelle rettigheder.
  • Tips og tricks til et godt samarbejde med kommunen.

Undervejs og især til sidst vil der være mulighed for at stille spørgsmål og dele erfaringer om hjælpemidler.

Arrangementet er kun for medlemmer af Kontinensforeningen. Arrangementet foregår online, så du kan være med hjemme fra din egen stue. Vi sender link ud i løbet af formiddagen.

Tilmelding senest den 8. december kl. 7.30 her.