Kontinensforeningen holder lukket i uge 42. Du er altid velkommen til at sende en mail og så vender vi tilbage til dig i uge 43.

Et firma tilbyder, at medlemmer af Kontinensforeningen kan prøve deres hudplejeprodukt til tør og kløende hud gratis – mod at svare på et spørgeskema om produktet.

Hvis du ønsker at prøve produktet, skal du gå ind på hjemmesiden www.biomee.com og bruge voucher kode: MC2KOFDK

Bemærk at Kontinensforeningen ikke anbefaler eller kender produktet, men blot formidler tilbuddet videre.

Sekretariatet holder sommerferie i uge 28, 29 og 30. Du er altid velkommen til at sende en mail og så vender vi tilbage til dig i uge 31. Rigtig god sommer til alle vores dejlige medlemmer.

Kære medlemmer

Generalforsamlingen afholdes fortsat 4. maj kl. 18.45 – 20.45 som annonceret, men dog online.

Kontakt sekretariatet senest 29. april, hvis du er interesseret i at deltage i generalforsamlingen. Så sender vi dig en vejledning til, hvordan du kobler dig på mødet via din pc.

Kære medlemmer

Vi har lavet nogle forbedringer på foreningens hjemmeside:

MULIGHED FOR AT FINDE/ MØDE ANDRE
Vi har lavet en ny menu, der hedder ”Mød andre”. Her finder du bl.a. en ”opslagstavle” med opslag fra medlemmer til medlemmer, information omkring Facebook-fora og information om kommende arrangementer, du kan deltage i.

Vi vil rigtig gerne hjælpe vores medlemmer til at komme i kontakt med andre, starte netværk eller aktiviteter. Vi hjælper både inkontinente, fagfolk og studerende.

Vokser det til lidt mere, kan vi også rådgive i forhold til, hvordan I organiserer jer eller hvordan I kan finde lokaler. Vi kan give ideer til fundraising og vi har mulighed for at søge penge til jeres aktivitet via Kontinensforeningen.

Se den nye ”opslagstavle” her.

ÆNDRET BETALINGSFORM FOR NOGLE MEDLEMMER
For et par år siden prøvede vi at indføre kontingentbetaling via betalingskort på hjemmesiden. Det har nu kørt i et par år, og de fleste af vores medlemmer foretrækker stadigvæk at betale ved hjælp af indbetalingskort, PBS, faktura eller EAN.

Samtidig har betalingskortløsningen desværre mange driftsproblemer og koster en del både i tid og økonomi at holde kørende. Ressourcer vi hellere vil bruge på foreningens aktiviteter.

Derfor vil de medlemmer, der aktuelt betaler kontingent via betalingskort på hjemmesiden, fremadrettet blive opkrævet kontingent via indbetalingskort sendt pr. mail hvert år i januar.

Er du et af de medlemmer, der er påvirket af ændringen og har du spørgsmål, så kontakt endelig sekretariatet.

NEMMERE ADGANG TIL ARTIKELDATABASEN
Tidligere har man skullet logge sig ind for at kunne få adgang til artikeldatabasen. Det er ikke længere nødvendigt. Nu finder du artikeldatabasen under menuen “Hjælp og viden” her. 

GRATIS PJECER FOR MEDLEMMER
Tidligere skulle man betale for tryksager. Medlemmer af Kontinensforeningen kan nu gratis bestille en eller flere af vores pjecer som fysiske tryksager. Det koster kun portoen. Læs mere her.

VÆR SIKKER PÅ AT DU MODTAGER NYHEDSBREVE OG INVITATIONER
Husk at vi sender nyhedsbreve ud til vores medlemmer 6 gange om året. Næste nyhedsbrev kommer i april, og her kan du bl.a. læse om fremtidens skoletoiletter og om et forskningsprojekt, der handler om overaktiv blære hos kvinder. Vi sender også løbende invitationer til arrangementer. Så husk at give os besked, hvis du ændrer emailadresse. Ellers går du glip af en masse.

Har du spørgsmål til ændringerne, må du endelig kontakte sekretariatet.

Løbetræning-efter-fødslen

Løbetræning-efter-fødslen

Løbetræning efter en fødsel er et ønske hos mange kvinder.

En ny engelsk guide til sundhedspersoner giver råd og anbefalinger til kvinderne i forløbet efter en  fødsel.

Det anbefales at løbetræning først opstartes 3-6 mdr. efter fødslen. Det er en forudsætning at bækkenbunden har en styrke på mindst 3 på Oxfordskala. Samt at der ikke ses nedsynkning  af genital hiatus + perinal body ved valsalvas på 7 cm eller mere.

Det anbefales, at alle kvinder som gerne vil i gang med løbetræning, får en vurdering af bækkenbunden hos en urogyn fysioterapeut omkring 6-uger efter fødslen. 

Anbefalingerne forebygger inkontinens, nedsynkninger og underlivssmerter på sigt.

Læs artiklen her

Har du benyttet dig af online bækkenbundstræning efter fødsel, så er det måske dig vi har brug for.

Læs mere og tilmeld dig her

 

Indkaldelse til Kontinensforeningens ordinære generalforsamling den 19. april, kl. 17.40
Huset Trøjborg,Kirkegårdsvej 53
8000 Aarhus C

Ad punkt 1. Valg af dirigent

Ad punkt 2. Valg af stemmetællere

Ad punkt 3. Bestyrelsens beretning

Ad punkt 4. Forelæggelse af det reviderede regnskab til godkendelse

Ad punkt 5. Fastsættelse af medlemskontingent

Ad punkt 6. Behandling af indsendte forslag.

Foreslået vedtægtsændringer fra bestyrelsen:

§5 stk. 5

Generalforsamlingen skal indkaldes med mindst 4 ugers varsel ved skriftlig henvendelse til foreningens medlemmer gennem medlemsbladet samt på foreningens hjemmeside.

Foreslået vedtægtsændring:
Generalforsamlingen skal indkaldes med mindst 4 ugers varsel ved skriftlig henvendelse til foreningens medlemmer på foreningens hjemmeside og via nyhedsbrev.

§ 7 stk. 1

Bestyrelsen består af 5 bestyrelsesmedlemmer, der vælges på generalforsamlingen.

Ændringsforslag:

Bestyrelsen består af 5 – 7 bestyrelsesmedlemmer, der vælges på generalforsamlingen.

§7 stk. 3

Bestyrelsens medlemmer er valgt for 2 år ad gangen, således at

2 medlemmer vælges i de lige år.

3 medlemmer vælges i ulige år.

Ændringsforslag:

Bestyrelsens medlemmer er valgt for 2 år ad gangen.

§7 stk. 4
Der vælges 2 suppleanter. Suppleanterne er på valg hvert år.

Ændringsforslag:

Der vælges 1 suppleant. Suppleanter er på valg hvert år.

Ad punkt 7. Valg af bestyrelse
Margrethe Foss Hansen er på valgt for perioden 2018-2020 – ønsker ikke genvalg.
Laila Ravnkilde Marlet kasserer post er på valg for perioden 2018-2020 – ønsker ikke at stille op som kasserer

Ad punkt 8. Valg af suppleanter.

Ad punkt 9. Valg af intern revisor

Ad punkt 10. Eventuelt

Tilmelding her

Inkontinens

Vil du vide lidt mere om det?

Så har du chancen – helt gratis

Huset Trøjborg, Kirkegårdsvej 53, 8000 Aarhus C

 

Program

D. 19. april kl. 16.30-17-30

Oplæg omkring inkontinens – alle kan deltage

»inkontinens på godt og ondt« v/Susanne Axelsen, Overlæge, urogynækolog, ph.d.

»Fup og Fakta om knibeøvelser« v/Ulla Due, fysioterapeut, ph.d.

Marianne Hüche, triatlet, fortæller hendes historie.

Tilmelding

Formand Susanne Axelsen inviterer til Årsmøde og Generalforsamling

D. 20.11.17:  Har du et godt projekt og mangler midler til at få projektet op at køre. Kan du søge i legatbogen https://www.legatbogen.dk/