Tag Archive for: inkontinens

Cafe Erantis: Medlemscafe i Hillerød? 

Opslag fra medlemmer Connie og Dorte:

Da jeg for et par år siden meldte mig ind i foreningen, var det med en drøm om at give inkontinensen en stemme, og et rum at være i, for på den måde at være med til at bryde tabuet. Jeg hare levet med urininkontinens hele mit liv. Som det ser ud nu, kan der ikke gøres mere for mig, og tæt skal jeg ikke regne med at blive. Jeg har altid været ude af toiletskabet, altså været åben om min situation, og det er kommet bag på mig, hvor mange der går rundt med det helt selv.

Jeg er årgang 71, og fra tiden før vi fik online liv. Derfor gik mine tanker i retning af en medlemscafe med fysisk fremmøde. På foreningens sommerhøjskole sidste år mødte jeg Connie, der hægtede sig på ideen.

Inden vi arbejder videre, vil vi gerne høre medlemmerne, om der er interesse for sådan en cafe med samvær, erfaringsudveksling, og oplysende temaer, selvfølgelig over en kop kaffe, eller te – eller er tiden rendt fra os?

Cafeen vil komme til at ligge i Hillerød. Skriv til os på  d.raedkjaer@gmail.com, hvis du vil være med.

Hilsen Connie og Dorte

,

Kom med til World Continence Week 2024

Kom med til World Continence Week 2024

Vores internationale forening WFIPP har nu annonceret programmet for World Continence Week 2024.

Hvert år holder vores internationale organisation WFIPP (World Federation of Incontinence and Pelvic Problems) World Continence Week. Målet er at sprede viden omkring inkontinens og fjerne tabuet omkring lidelsen. I år finder ugen sted den 17. til den 23. juni.

Programmet er ikke helt så flot som sidste år, men byder dog på 2 internationale webinarer hen over ugen. Webinarerne er gratis, foregår på engelsk og med talere fra hele verden. Så har du lyst til et internationalt perspektiv og udsyn, hjemme i din egen stue, så er det lige noget for dig:

Thursday 20th June 2024 at 15.30 hrs (CET).
A webinar organized together with ECHAlliance about Continence Thematic Innovation Ecosystem with prominent speakers from across the globe.
Speakers:
– Andy Bleadon – Community Director of ECHAlliance
– Mehri Mehrad – is a well-known urologist surgeon in Iran & Middle East, and worldwide.
She has been specifically working in Urogynecology, Neurourology, and practicing in Iran & Gulf countries.
– John Kelly – A seasoned technology executive and MedTech entrepreneur – AirCeption Medical Device
– Tomasz Michalek – Treasurer WFIPP
– Lynne van Poelgeest, President WFIPP

Friday 21st June 2024 at 15.30 hrs (CET)
Webinar/roundtable dedicated to Shared Decision Making (SDM) and the 4 C’s Project (Commitment to Collaboration in Continence Care)
Speakers:
– Eamonn Rogers (Urologist and Chair of the EAU Patients Office)
– Michael van Balken (Urologist and Vice-chair of the EAU Patient Office)
– Pedro Blasco (Urologist and President of SINUG)
– Jim Phillips (director of Center for empowering patients and communicties CIC (CEmPaC))
– Lynne van Poelgeest (President of WFIPP).

Du kan læse mere om hvert enkelt webinar og tilmelde dig på WFIPPs hjemmeside her.

Er du til webinarer, men måske helst på dansk, så husk at Kontinensforeningen løbende holder webinarer om forskellige emner. Følg med i medlemsbrevet og på vores hjemmeside.

I World Continence Week holder Kontinensforeningen også sin årlige sommerhøjskole på Brogaarden ved Middelfart. Her kan du komme med til en workshop om skam og vrede forbundet med en tabuiseret lidelse som inkontinens. Læs mere her.

Møde i Hillerød: Kan man virkelig være lykkelig OG inkontinent?

Kontinensforeningens lokale frivillige Dorte og Eva indbyder til forårsmøde den 23. maj kl. 16 til 18 i Frivilligcenteret i Hillerød.

Kom og hør Carina Nelin fortælle om, hvordan hun takler livet som afføringsinkontinent og kronisk smerteramt. Det er en ærlig fortælling om, hvad der sker, når man bliver ramt af livet, men samtidig også en livsbekræftende historie om, hvor langt man kan nå som inkontinent og kronisk smerteramt, hvis man får de rigtige værktøjer.

Carina deler bl.a. ud af sine erfaringer med forskellige konservative og operative behandlingsmuligheder. Hun berører også nogle af de mere personlige og følsomme emner som identitetstab, familierelationer og arbejdsliv. Endelig kommer hun med anbefalinger til, hvordan man får det bedste ud af livet, selvom man er ramt af en tabubelagt lidelse.

Carina siger selv følgende om sit oplæg: ”Jeg kan ikke love dig en færdig opskrift på, hvad der virker for dig. Jeg tør dog godt love, at du går hjem med en masse ideer og inspiration til ingredienser, som du kan bruge til selv at definere præcis den opskrift, der virker for dig. Jeg håber at se dig til maj.”

Der serveres et let traktement.

Adressen er Fredensvej 12C, 3400 Hillerød. Vi er i lokale 1.2, på 1. sal. Der er elevator.

De bedste p-forhold finder du ved biblioteket Christiansgade 1, eller i p-hus syd, der kan ses fra biblioteket. Det er en del af Slotsarkaderne. Frivilligcenteret ligger i det grå Urbane område bag biblioteket.

Arrangementet er for alle medlemmer af Kontinensforeningen, og det er gratis. Tonen er uformel, diskretion en selvfølgelighed.

Tilmelding via sekretariatet på info@kontinens.org senest 15. maj.

Vel mødt
Frivillige Eva og Dorte

,

Online træningstilbud for medlemmer: Holder du dig tilbage med at være fysisk aktiv pga. din inkontinens?

Når vores medlemmer går ud i verden, er det med risiko for ”uheld”, og mange af vores medlemmer har ikke lyst til at komme i f.eks. træningscenter eller på lokale motionshold. Derfor tilbyder Kontinensforeningen vores medlemmer online træning hen over vinteren. Forløbet er for begge køn og alle aldre.

Der bliver tale om et forløb over 8 gange med start i januar. Vi mødes hver mandag kl. 16.30 til 18.00 over Zoom. Træningen afholdes af en specialiseret fysioterapeut med viden om inkontinens og træning. Det er gratis for medlemmer at deltage.

Lær at blive mere fortrolig med bevægelse og træning. Dette er et unikt tilbud til dig, der ønsker at blive mere tryg ved at bruge din krop i din hverdag. Fysisk aktivitet har en lang række af positive effekter på krop og sind og herunder også på inkontinens.

Under dette online forløb vil du trygt blive guidet igennem blide bevægelser, hvor der tages hensyn til underlivet. Træningen vil give dig inspiration til at få mere bevægelse ind i din hverdag og øge din kropsbevidsthed og bevægelsesglæde.

Der vil være en kort undervisning hver gang med emner som: Hjælpemidler, bækkenbundstræning, kropsbevidsthed og toiletvaner. Afslutningsvis vil der være mulighed for fælles snak og spørgsmål.

Underviser er UroGynObs fysioterapeut Karina Skak. Karina er specialiseret inden for blandt andet urin-, luft- og afføringsinkontinens, og hun arbejder til dagligt med at træne og hjælpe mennesker med disse problematikker.

Praktisk information:

  • Forløbet starter op mandag den 8. januar og strækker sig over 8 mandage. Vi mødes kl. 16.30 til 18.00.
  • Du får et mødelink til Zoom, som du skal logge på hver mandag.
  • Du må gerne have tøj på, du let kan bevæge dig i.

Du tilmelder dig via dette link. 

 

 

Seje spejdere vil bryde tabuet

Som spejder kan man tage forskellige mærker. Men nu er det sejeste kommet på banen: ”Den våde sovepose”. Mærket er lavet for at aftabuisere sengevædning og fjerne den skam, der ofte følger disse børn og unge.

I Danmark er der omkring 50.000 børn og unge, der tisser i sengen i løbet af natten. En del af disse børn og unge er spejdere. En del af dem tager ikke med på de spændende ture som grupperne arrangerer, fordi der fortsat er et stort tabu omkring det at tisse i sengen.

Det er spejdermærker som ” En god kammerat”, ”Hvem er jeg” og ”Konfliktløser”, men der er ikke et mærke som dette, hvor man tør tale om årsagerne til sengevædning og de følelser, der er forbundet hermed. For mange er det skamfuldt og tabubelagt.

Vær med til at knække tabuet! Uvidenhed om grunde til ufrivillig vandladning er et problem. Få viden om emnet, og vær den gode kammerat, der hjælper dem, som har dette problem, og ikke tør tage på tur.

Kontakt:

Martin Nanni
Gr.leder i 1.sønderbro DDS
marnni@hotmail.com
3055092

Han kommer gerne ud til jer som gruppe, hvis I har lyst til at høre om det!

Journalist søger kvinde til podcast

Journalist Sidsel Brandt Hasberg er igang med at producere en podcastserie om skjulte lidelser. Serien er produceret af Heartbeats for Sygeforsikring Danmark – og Sidsel vil i den forbindelse meget gerne tale med en kvinde under 40 år, der har oplevet urininkontinens (eks. efter fødsel) og som har fået behandling – som hun synes, har hjulpet hende.

Sidsel har rettet henvendelse til Kontinensforeningen, men vi har desværre ikke aktuelt en kvinde på vores pressecase-liste, der matcher. Derfor bringer vi hermed forespørgslen videre. Kontakt sekretariatet, hvis du vil hjælpe.

Bliv pressecase og gør en forskel
Har du lyst til at hjælpe med at sprede viden om og kendskab til inkontinens? Kontinensforeningen bliver løbende kontaktet af journalister fra bl.a. magasiner og aviser, der søger mennesker, som godt vil fortælle om deres liv og erfaringer med inkontinens.

Har du mod på at fortælle din historie, sprede viden og hjælpe andre? Så kontakt sekretariatet pr. telefon eller mail for nærmere aftale om at blive frivillig pressekontakt/ komme på vores liste over pressecases. Du bestemmer selvfølgelig selv hvilke medier og journalister, du vil snakke med og kan altid sige nej.

Ofte har journalisterne krav om bestemt køn, alder, bopæl og situation, så vi skal have mange forskellige mennesker på vores kontaktliste.

Samtalegruppe kun for mænd

Er du mand og savner du at snakke med andre mænd, der har de samme udfordringer?

Helle fra bestyrelsen har i en årrække været glad for vores online samtalegruppe for medlemmer. En gruppe, der måske nogle gange bliver lidt en “hønsegård”. Derfor tilbyder Helle nu at hjælpe en samtalegruppe for mænd igang, hvis der er interesse for det.

Planen at mødes en aften om måneden, kl. 19.30 til 20.30, over Zoom. Deltagerne bestemmer i fællesskab indhold og emner. Der er mange fordele ved en online samtalegruppe. Bl.a. skal du ikke tænke på transport eller geografiske afstande. Du skal bare hælde en kop kaffe op og logge på.

Helle starter gruppen op, hvis/ når der er 5 mænd, der vil være med. Aktuelt er der 2 mænd tilmeldt.

Har du spørgsmål eller måske lyst til at være med, så kontakt sekretariatet.

,

Online foredrag og debat: Et liv med inkontinens

Bestyrelsesmedlem Helle Toftegård gav på årets sommerhøjskole et flot foredrag om hendes personlige “rejse” med inkontinens. Hun kom bl.a. ind på de undersøgelser, forsøg og projekter, hun har lagt krop til, for at komme af med sin inkontinens.

Samtidig lagde hun op til debat omkring tabuet omkring inkontinens, og hvordan vi kommer det til livs.

Oplægget var så godt, at det fortjener at blive hørt af flere. Kom med til et uformelt og personligt foredrag over Zoom mandag den 18. september kl. 17.00 til 17.45. Deltag i debatten omkring tabuet. Der kan sagtens strikkes og drikkes kaffe hjemme i stuen imens!

Du tilmelder dig her. 

Vi sender Zoom-link ud til deltagerne på dagen.

N.B. Dette arrangement er kun for medlemmer.

,

Kom med til World Continence Week 2023

Vores internationale forening WFIPP har nu annonceret programmet for World Continence Week 2023.

Hvert år holder vores internationale organisation WFIPP (World Federation of Incontinence and Pelvic Problems) World Continence Week. Målet er at sprede viden omkring inkontinens og fjerne tabuet omkring lidelsen.

I år byder det på 6 gratis, internationale webinarer hen over ugen den 19. til den 23. juni 2023. Webinarerne er gratis, foregår på engelsk og med talere fra hele verden. Så har du lyst til et internationalt perspektiv og udsyn, hjemme i din egen stue, så er det lige noget for dig.

Du kan læse mere om hvert enkelt webinar og tilmelde dig på WFIPPs hjemmeside her.

Er du til webinarer, men måske helst på dansk, så husk at Kontinensforeningen løbende holder webinarer. Følg med i medlemsbrevet og på vores hjemmeside.

Kampagne på de sociale medier skal få flere mænd til at søge hjælp

Kontinensforeningen kører i maj og juni en kampagne på de sociale medier. Målet er at få flere mænd til at søge hjælp, hvis de er udfordret af inkontinens eller vandladningsproblemer.

Rigtig mange mennesker med inkontinens går alene med det og venter år på at søge hjælp. Med kampagnen fortæller vi, at rigtig mange danskere desværre er udfordret af inkontinens, samt at det er vigtigt at blive udredt og få korrekt hjælp.

Giv et like, hvis du bliver eksponeret for kampagnen.