Tag Archive for: mænd

Webinar for mænd med Peter Ekman

Er du mand og medlem af Kontinensforeningen? Så kom med til et spændende og lærerigt webinar med Søren Ekman torsdag 19. november kl. 19.00 – 20.30.

Søren er direktør for Gotvedinstituttet, hvor han også underviser i gotvedgymnastik og fokuseret bækkenbundstræning for mænd. Han er desuden forfatter til bogen “Fra regnorm til anakonda – den mandlige bækkenbunds muskler og funktion” og medforfatter til bogen “Sexologi – faglige perspektiver på seksualitet”.

Søren vil til dette webinar fortælle om bækkenbundstræningens betydning i forhold til inkontinens, forskellige måder at træne bækkenbunden på og bækkenbundens betydning for seksualitet. Desuden vil han facilitere en dialog og erfaringsudveksling mellem deltagerne.

Alle fremmødte deltagere får tilsendt et gratis eksemplar af Sørens bog ”Fra regnorm til anakonda – den mandlige bækkenbunds muskler og funktion” efter kurset.

Kurset er kun for mandlige medlemmer af Kontinensforeningen. Det er gratis at deltage. Der er plads til max 20 personer på kurset, og pladserne fordeles efter først-til-mølle-princippet.

Tilmeld dig via dette link senest torsdag den 12. november.

Samtalegruppe kun for mænd

Er du mand og savner du at snakke med andre mænd, der har de samme udfordringer?

Helle fra bestyrelsen har i en årrække været glad for vores online samtalegruppe for medlemmer. En gruppe, der måske nogle gange bliver lidt en “hønsegård”. Derfor tilbyder Helle nu at hjælpe en samtalegruppe for mænd igang, hvis der er interesse for det.

Planen at mødes en aften om måneden, kl. 19.30 til 20.30, over Zoom. Deltagerne bestemmer i fællesskab indhold og emner. Der er mange fordele ved en online samtalegruppe. Bl.a. skal du ikke tænke på transport eller geografiske afstande. Du skal bare hælde en kop kaffe op og logge på.

Helle starter gruppen op, hvis/ når der er 5 mænd, der vil være med. Aktuelt er der 2 mænd tilmeldt.

Har du spørgsmål eller måske lyst til at være med, så kontakt sekretariatet.

Kampagne på de sociale medier skal få flere mænd til at søge hjælp

Kontinensforeningen kører i maj og juni en kampagne på de sociale medier. Målet er at få flere mænd til at søge hjælp, hvis de er udfordret af inkontinens eller vandladningsproblemer.

Rigtig mange mennesker med inkontinens går alene med det og venter år på at søge hjælp. Med kampagnen fortæller vi, at rigtig mange danskere desværre er udfordret af inkontinens, samt at det er vigtigt at blive udredt og få korrekt hjælp.

Giv et like, hvis du bliver eksponeret for kampagnen.