Bækkenbundstræning
Vores telefontid er mandag til onsdag kl. 9.00 - 11.00. Ellers er du altid velkommen til at sende en mail.
Vi er en privat patientorganisation, der ikke modtager permanent offentlig støtte
CVR 12 52 79 85
Vores telefontid er mandag til onsdag kl. 9.00 - 11.00. Ellers er du altid velkommen til at sende en mail.
Bækkenbunden – bundproppen i kropsstammen
Både mænd og kvinder skal træne bækkenbundsmusklerne Af Lotte Paarup, forfatter, Den intelligente krop Kilde: KontinensNyt 2, 2008, s. 12-15 Download hele artiklen Bækkenbunden kom til verden dengang mennesket fik to ben at gå på. Menneskets udvikling fortæller historien om bækkenbundens tilstedeværelse. Tyngdekraftens indvirkning på os mennesker, betyder at bækkenbunden spiller en vigtig rolle i […]
Bækkenbundstræning efter en blodprop i hjernen
Af Sigrid Tibæk, forskningsfysioterapeut, dr.med.sci, Fysio- og ergoterapiafdelingen, Glostrup Hospital Kilde: KontinensNyt 3, 2010, s.20-21 Download hele artiklen Apopleksi og urininkontinens Blodprop i hjernen (apopleksi) kan medføre muskellammelser, hukommelsesproblemer, taleforstyrrelser og vandladningssymptomer. Stort set alle patienter får – efter en blodprop i hjernen – mindst et vandladningssymptom: Hyppigere vandladninger og oftere uafviselig vandladningstrang. Der ses […]
Bækkenbundstræning hjælper inkontinente ældre
Af Laila Ravnkilde Marlet, Fysioterapeut og Master i Rehabilitering Revideret af redaktionssekretær Aase Randstoft, Kontinensforeningen Kilde: KontinensNyt 1, 2009, s. 11-14 Download hele artiklen Bækkenbundstræning kan være med til at mindske eller fjerne vandladningsproblemer hos 60-70% af de, der har problemer med inkontinens. Det viser flere uafhængige undersøgelser. En undersøgelse foretaget af forfatteren i Odense […]
Blæretræning
Af Laila Ravnkilde Marlet, fysioterapeut med speciel viden om inkontinens, bestyrelsesmedlem i Kontinensforeningen September 2013 Ved blæretræning træner du blæren i at kunne indeholde mere urin, inden du mærker tissetrang igen og får behov for at lade vandet. Blæretræning bruges, når man har problemer med hyppige vandladninger, fx hver halve eller hele time samt i […]
Danmarks Fru Bækkenbund
Interview med Kontinensforeningens Protektor Af Anne Mette Futtrup, Redaktionen.dk Kilde: KontinensNyt 3, 2008, s. 10-12 Download hele artiklen “Jeg har regnet ud, at hvis jeg kan behandle kvinder for smerter i underlivet før de får kikkertundersøgelser, vil det spare samfundet 3 millioner kroner om året.” I 29 år har fysioterapeut Birthe Bonde behandlet kvinder for […]
Fysioterapeutisk behandling af kvinder med stressinkontinens
Af Fysioterapeuterne Lise Enemark og Karen Margrethe Kaas, Aarhus Universitetshospital, Skejby Kilde: K-Nyt 3-2013 Download artiklen (uden knibeøvelser) Næsten hver 10. dansker er urininkontinent. Dvs. at man i større eller mindre grad ikke kan holde tæt for urin. Langt de fleste personer med urininkontinens er kvinder. Der skal altid foregå en udredning af årsagen til […]
INGES HISTORIE: SÅDAN LEVER JEG MED INKONTINENS
De psykiske konsekvenser ved inkontinens er langt større, end mange forstår. En af de største udfordringer som Kontinensforeningen oplever, er den store ensomhed, isolation og skam, der følger med at være inkontinent. Her får du Inges historie om et langt liv med inkontinens.
Kontakt til den rette inkontinensbehandler
Af Laila Ravnkilde Marlet, fysioterapeut med speciale i inkontinens September 2013 Hvis du har problemer med vandladningen og/eller afføringen, skal du fortælle din læge det – også selvom du synes, det kan være svært eller føler det pinligt. Lægen er vant til at tale med sine patienter om meget intime forhold, og der er mange […]